SHOT is elk jaar met verschillende teams in de zaalhockeycompetitie actief. We proberen als vereniging zo veel mogelijk teams in te delen in de competitie zodat er voor elk niveau de mogelijkheid is om te zaalhockeyen. De teams zullen deelnemen aan de competitie, die uitgezet is door de KNHB en de wedstrijden zullen daarom ook worden gespeeld volgens de regels opgesteld door de KNHB. Trainingen en thuiswedstrijden zullen (normaal gesproken) worden gespeeld op het Tilburg University Sports Center, dat zich op loopafstand van het complex van de club bevindt.

Wanneer je wedstrijdlid bent dan hoef je niks extra te betalen om te zaalhockeyen bij SHOT. Met een normaal lidmaatschap of als extern kost het 15 euro om mee te doen aan de zaalcompetitie.